Kurse
Beim NCCR-Performance Training bieten wir täglich verschiedene Fitness-Kurse an. Unsere lizenzierten Trainer wurden für die jeweiligen Kurse speziell ausgebildet. Melde dich vorab einfach über das Kontaktformular an.
Unsere Kurse im Überblick:
Cardiofit
- Spezielles Ausdauertraining für die Verbesserung der Kondition
- Effektives Cardiotraining ohne Geräte
- Hoher Kalorienverbrauch
- Für mehr Power im Alltag
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Tabata
- Intensives Intervalltraining
- Kurze hohe Belastung, kurze Pausen
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Effektives Training für Fettverbrennung und Muskelaufbau
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Bauch-/Rückenfit
- Spezielles Rückentraining zur Vorbeugung von Verspannungen und Verletzungen im Rückenbereich
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Beweglichkeit
Effektives Training für die komplette Bauchmuskulatur - Verbesserung der Beweglichkeit0
- Stärkung der Bauchmuskulatur
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
BBP (Bauch-Beine-Po)
- Gezieltes Training mit spezielle Übungen (ohne Hilfsgeräte)
- Problemzonen werden gezielt trainiert
- Straffung der Muskulatur und des Bindegewebes
- Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit
- Stabifit meets Cardiofit
- Ein intensives Training mit einem Mix aus Stabilisationstraining und Ausdauertraining
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Stabifit
- Stabilisationstraining für mehr Körperspannung
- Förderung deiner Balance
- Stärkung der Körpermitte (Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltemuskulatur
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
FITCLUB (Ganzkörper-Workout)
- Ein Ganzkörper-Workout, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden
- Abwechslungsreiches Special am Ende des Workout
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Stabifit meets Cardiofit
- Ein intensives Training mit einem Mix aus Stabilisationstraining und Ausdauertraining
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Informationen:
- Kostenloser Handtuchverleih
- Kostenlos Parken
- Kostenloses WLAN
- Keine Aktivierungspauschale
- Keine Servicepauschale
- Keine versteckten Kosten
Optional buchbar: Das Starterpaket für 49 €
- NCCR Performance Nike Shirt
- Sportbeutel
- Handtuch
- Trinkflasche
- Schlüsselband
Du kannst die Tickets in unserem Webshop kaufen. Bitte melde Dich vorab über das Kontaktformular an, bevor Du das erste Mal zum Training
bei NCCR Performance Training erscheinst.