Kurse
Beim NCCR-Performance Training bieten wir täglich verschiedene Fitness-Kurse an. Unsere lizenzierten Trainer wurden für die jeweiligen Kurse speziell ausgebildet. Melde dich vorab einfach über das Kontaktformular an.
Unsere Kurse im Überblick:
Cardiofit
- Spezielles Ausdauertraining für die Verbesserung der Kondition
- Effektives Cardiotraining ohne Geräte
- Hoher Kalorienverbrauch
- Für mehr Power im Alltag
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Tabata
- Intensives Intervalltraining
- Kurze hohe Belastung, kurze Pausen
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Effektives Training für Fettverbrennung und Muskelaufbau
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Bauch-/Rückenfit
- Spezielles Rückentraining zur Vorbeugung von Verspannungen und Verletzungen im Rückenbereich
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Beweglichkeit
Effektives Training für die komplette Bauchmuskulatur - Verbesserung der Beweglichkeit0
- Stärkung der Bauchmuskulatur
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
BBP (Bauch-Beine-Po)
- Gezieltes Training mit spezielle Übungen (ohne Hilfsgeräte)
- Problemzonen werden gezielt trainiert
- Straffung der Muskulatur und des Bindegewebes
- Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit
- Stabifit meets Cardiofit
- Ein intensives Training mit einem Mix aus Stabilisationstraining und Ausdauertraining
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Stabifit
- Stabilisationstraining für mehr Körperspannung
- Förderung deiner Balance
- Stärkung der Körpermitte (Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Haltemuskulatur
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
FITCLUB (Ganzkörper-Workout)
- Ein Ganzkörper-Workout, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden
- Abwechslungsreiches Special am Ende des Workout
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Stabifit meets Cardiofit
- Ein intensives Training mit einem Mix aus Stabilisationstraining und Ausdauertraining
- Bis zu 3 verschiedene Varianten/Schwierigkeitsgraden pro Übung
Informationen:
- Kostenloser Handtuchverleih
- Kostenlos Parken
- Kostenloses WLAN
- Keine Aktivierungspauschale
- Keine Servicepauschale
- Keine versteckten Kosten
Optional buchbar: Das Starterpaket für 49 €
- NCCR Performance Nike Shirt
- Sportbeutel
- Handtuch
- Trinkflasche
- Schlüsselband
Sie können die Tickets entweder in unserem Online-Shop kaufen, oder vor Ort bar oder mit Karte zahlen. Bitte melden Sie sich vorab über das Kontaktformular an, bevor Sie das erste Mal zum Training bei NCCR Performance Training erscheinen.