Functional Group Workout
Das Functional Group Workout ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, bei dem komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, wird auch mit Kleingeräten und am sogenannten „Functional Training Rig/Turm“ trainiert. Beim Functional Group Workout integrieren wir Übungen, die verschiedene Schwierigkeitsstufen beinhalten. Diese werden je nach Fitnessstand oder Tagesform bestimmt.
Deshalb kann jeder mitmachen, egal welches Fitnesslevel er besitzt! Melde dich vorab über das Kontaktformular an. Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs.
Mit dem Functional Group Workout arbeitest Du unter anderem an:
- Ausdauer
- Kraft
- Hohen Kalorienverbrauch
- Schnellkraft
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
Informationen:
- Kostenloser Handtuchverleih
- Kostenlos Parken
- Kostenloses WLAN
- Keine Aktivierungspauschale
- Keine Servicepauschale
- Keine versteckten Kosten
Optional buchbar: Das Starterpaket für 49 €
- NCCR Performance Nike Shirt
- Sportbeutel
- Handtuch
- Trinkflasche
- Schlüsselband
Du kannst die Tickets entweder in unserem Webshop kaufen. Bitte melde Dich vorab über das Kontaktformular an, bevor Du das erste Mal zum Training
bei NCCR Performance Training erscheinst.