Outdoor-Bootcamp
Das Outdoor-Bootcamp ist ein abwechslungsreiches Fitness-Gruppentraining an der frischen Luft. Bei dem Training kann jedes Fitnesslevel teilnehmen!
Die Trainingsdauer beträgt zwischen 75-90 Minuten.
Das Outdoor-Bootcamp beinhaltet:
- Joggen
- Zirkeltraining mit eigenem Körpergewicht oder Kleingeräten
- Steigungsläufe
- Treppenläufe
- Minispiele
- Motivation & Spaß
Mit dem Outdoor-Bootcamp arbeitest Du unter anderem an:
- Ausdauer
- Kraft
- Hohen Kalorienverbrauch
- Schnellkraft
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
Du kannst die Tickets entweder in unserem Webshop kaufen. Bitte melde Dich vorab über das Kontaktformular an, bevor Du das erste Mal zum Training
bei NCCR Performance Training erscheinst.